« ☆初☆ブログ | メイン | 自転車♪ »

素朴なお菓子

簡単なお菓子作りにはまっています!
休みの前の日や気がむいた時に作っています。

自分で作ると買うより沢山食べれるし!自分好みの甘さなど調節出来ます。
添加物も使わないのでカラダにもいいです!
最近は太ったので…(ゆる~いダイエット中です。)低カロリーのお菓子を作っています。
低カロリーでも結局沢山食べてますが…。

昨日、家でたまたまバナナが目にはいったので……


♪バナナチップ♪

作っちゃいました!
懐かしくないですか!?

作り方は…

①バナナの皮をむいて(1~2本)
②5㎜くらいに包丁で切ります
③バナナをクッキングシートをひいた鉄板に並べて
④120℃で1時間~1時間半位オーブンで焼きます
(バナナの厚みと家庭のオーブンによって違うので様子を見ながら焼きます!)


Image1034.jpg


↑これだけで

完成

です☆

甘みも増して、噛めば噛むほど美味しい!

太めのバナナ1本大体100㌍前後です。
揚げないのでとっても低カロリーです!

とっても簡単なので気がむいたら作ってみてください。


施術の流れ